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2020 推薦書單:料理苦手變身能手的學習書單

料理科學

調味學:玩轉基本六味「鹹、酸、甜、油、苦、鮮」,掌握調味、口味與風味的根本,解鎖你從沒想過的隱藏版料理密技

按食譜依樣畫葫蘆:量、切、剁、磨、組合、加熱、判斷熟度,變出一桌像樣晚餐不算困難。然而,我們一定看過數以百計的食譜,在列舉了食材清單、所需工具,並說明完製作步驟後,留給讀者「依個人口味調味」、「酌量調味」、「適當調味」等模稜兩可的指令。

什麼是調味?該怎麼正確調味?食譜沒說,你會不會調味?坊間充斥成千上萬食譜、烹飪技法、食材事典書籍,怎麼就不見誰來為我們講解「調味的理論與原則」?

這些迷惘的心聲,主廚貝琪.瑟林加特全都聽到了。為了解決調味的大難題,她決定寫作本書,為讀者解釋味覺產生的科學原理、基本六味「鹹、酸、甜、油、苦、鮮」在料理中所扮演的角色、六種口味相互平衡的技巧等。另外,她也將「辣與刺激性」、「酒精」、「質地」、「香氣」等純味覺外的元素納入討論,集結成一部架構完整、系統清晰的調味學之書。

  • 作者:貝琪.瑟林加特
  • 譯者:鍾慧元
  • 出版社:臉譜
調味學:玩轉基本六味「鹹、酸、甜、油、苦、鮮」,掌握調味、口味與風味的根本,解鎖你從沒想過的隱藏版料理密技》;圖片來源:臉譜

拉麵的科學

日本國民美食拉麵正以驚人的速度日益發展,連米其林評鑑都不能忽視拉麵的美味,但你可能會研究要去哪裡吃拉麵,卻鮮少知道拉麵究竟怎麼來,是湯的味道,還是麵的口感決定了拉麵讓人上癮的味道?這本書就是為拉麵信徒而生的一本書,告訴你怎麼吃、怎麼做、怎麼成就一碗完美的拉麵!

第一次用科學的角度分析拉麵的魅力所在,閱讀這本書,就能揭開拉麵讓你著迷的秘密,科學能使拉麵更美味!

  • 作者:川口友萬
  • 譯者:藍嘉楹
  • 出版社:晨星
拉麵的科學》;圖片來源:晨星

麵的科學:麵粉如何創造豐富的口感、香氣和美味

本書從麵粉的原料穀物、風土歷史談起,介紹各種麵條的製程工法和麵條外型、粗細、口感之間的關聯性。接著進而探討麵類的營養學,解說各類穀物在醣類、脂肪、蛋白質,即微量營養素方面的特性,我們要如何因應其特性,找出最適合的食用和料理方式。最後則是運用身邊隨手可得的廚房道具,進行各種提升麵條口感的趣味實驗。

這不單只是一本從科學角度介紹麵條的知識書,同時也是一本能增進麵食料理美味的實用工具書。只要能掌握烏龍麵、蕎麥麵、拉麵、義大利麵、素麵、米粉等麵條特性,就是精進廚藝的最佳捷徑。即使是初學者也能做出職人般的麵食料理!

  • 作者:山田昌治
  • 譯者:吳佩俞
  • 出版社:晨星
麵的科學:麵粉如何創造豐富的口感、香氣和美味》;圖片來源:晨星

風味搭配科學:58個風味主題、150種基本食材,世界名廚以科學探索食物原理,運用大數據分析,開啟無限美味與創意十足的廚藝境界

當名廚遇上超級電腦,所有的風味都變成了數據,經過人力難以負荷的運算之後,找出了前所未見的組合。從風味的分子結構去分析料理中的食材搭配,從化學下手理解料理。同一種食材,為何搭配另一種食材會更加美味,或是大大扣分?讀完這本書,你將不再只是「會料理的人」,也將學會專業大廚設計菜色時的思考模式。

150種食材,分別代表58種獨特的風味基質,透過精準的分類、清楚易懂的視覺化風味模組圖表,幫助讀者更加理解一般食物的味道,以及它們的風味結構。本書整理每一種食材的最佳配對、驚喜配對及可替換食材,並示範以這些資訊開發出令人驚嘆的原創食譜:從醬汁「大蒜蜂蜜醬」,到主菜「咖啡香里肌豬排佐醬燒蜜桃」,還有甜點「檸檬凝乳佐烤橄欖」。無論是家廚還是大廚,這本書都能讓你開始用全新的角度看待料理,重新發現口中的美味!

書摘閱讀番茄|《風味搭配科學》六種基本味道|《風味搭配科學》

  • 作者:詹姆斯.布里西翁, 布露克・帕克赫斯特
  • 譯者:楊馥嘉
  • 出版社:積木
風味搭配科學:58個風味主題、150種基本食材,世界名廚以科學探索食物原理,運用大數據分析,開啟無限美味與創意十足的廚藝境界》;圖片來源:積木

NOMA餐廳發酵實驗:米麴、康普茶、醬油、味噌、醋、古魚醬、乳酸菌及黑化蔬果

NOMA餐廳是餐飲圈無人不知的傳奇。十七年來,四度拿下「全球50大最佳餐廳」第一名,不但空前,也注定絕後。而NOMA能成為全球最佳餐廳,在食物上憑仗的是兩點,一是已和NOMA畫上等號的野生食材採集,讓難以入菜的食材脫胎換骨,開拓世人的味覺體驗。第二則是發酵,這點尤其重要,瑞內在書中便坦承NOMA最重要的支柱,其實是發酵。

在本書中,NOMA創辦人暨主廚瑞內.雷澤比便帶領發酵實驗室主廚大衛.齊爾柏,毫不藏私地詳述NOMA發酵實驗室的心血成果,並整理成八大系統,每套系統內部都有共通的發酵方式、器材設備、衛生要求,學習、操作實驗都更明確有效率。

  • 作者:瑞內.雷澤比, 大衛.齊爾柏
  • 出版社:大家出版
NOMA餐廳發酵實驗:米麴、康普茶、醬油、味噌、醋、古魚醬、乳酸菌及黑化蔬果》;圖片來源:大家出版

料理學習

頂尖糕點HAUTE PÂTISSERIE:收錄全球最佳糕點主廚的100道作品,集結最多MOF法國最佳職人,與世界甜點冠軍的原創糕點配方

「Relais Desserts法國甜點協會」是個非營利、經會員推薦才能加入的糕點師組織。成員們之間對於新的技術、食材、風味搭配、創意與發現… 等資訊,進行交流。而每年夏季的國際大會,由協會成員在其所在的城市舉辦,全體一百多位會員們齊聚於此,在持續幾天的展期中,提出他們的原創作品並聚焦於糕點未來的發展,也藉此機會向大眾介紹這些頂尖糕點、創意與美食的新趨勢,這都是「Relais Desserts法國甜點協會」維護傳承和共享的核心價值。

這本「頂尖糕點HAUTE PÂTISSERIE」召集協會會員,也是世界甜點精英們-皮耶.艾曼、尚保羅.艾凡(法國最佳工藝師MOF)、阿諾.拉赫(MOF)、洛洪.杜榭(MOF)、青木定治、費德烈克.卡塞(世界甜點冠軍法國隊總監)、杰宏姆.奧利維哈(世界甜點冠軍)…,以及日本的寺井則彥(世界甜點亞軍)、金子美明、川春英樹(世界甜點冠軍)…等,基於分享和提升品質的動力下,為美食愛好的讀者提供100道原創作品。

  • 作者:Relais Desserts法國甜點協會
  • 譯者:林惠敏
  • 出版社:大境
頂尖糕點HAUTE PÂTISSERIE:收錄全球最佳糕點主廚的100道作品,集結最多MOF法國最佳職人,與世界甜點冠軍的原創糕點配方》;圖片來源:大境

麵包學

對武子靖而言,麵包師傅的工作,不應該只是每天生產糧食,還要能讓吃的人在品嘗時獲得更多樂趣和感動,讓他們擁有裹腹之外的滿足。因此要在一波波浪潮中挺進,靠的是不斷的學習與交流,才有辦法因應時代改變的脈動和飲食喜好的更迭,這正是他認為麵包師傅所該肩負起的責任。

在《歐式麵包的下個世代:極致風味的理論與 實務》出版滿五年之際,在消化了大量的文獻與不斷的實驗、推翻、反覆驗證後,催生出這本超過十萬字的烘焙筆記,意在強調麵包師傅們應重視訓練資料查證與獨立思考的能力。期待在麵包的領域中,除了自己不停歇的鑽研外,也能在擁有穩固基礎、無私分享的同時,帶來更多想法,與業界先進與後輩一起破除迷思,相互成長。

  • 作者:武子靖
  • 出版社:質人文化創意事業有限公司
麵包學》;圖片來源:質人文化創意事業有限公司

法式甜點學:從概念到鑑賞、從技藝到名廚,帶你看懂、吃懂法式甜點門道的行家養成指南

一顆精緻完美的蛋糕,為我們帶來歡喜、滿足、撫慰與療癒,勝過千言萬語。而穩坐甜點霸主地位的法式甜點,除了擁有悠長的歷史與文化背景,其講究的製作結構、對重新詮釋的實驗精神以及奔放的創意,更讓它達到難以凌駕的地位及藝術性。

作者Ying畢業自廚藝界的哈佛「斐杭迪高等廚藝學校」,擁有法國專業甜點師資格認證(CAP),並歷經巴黎米其林星級廚房莫里斯酒店、聖詹姆斯酒店及知名甜點店Carl Marletti等嚴格淬煉。目前活躍於巴黎及台灣社群媒體,持續以系列深度專文拆解法式甜點奧祕,帶領喜愛法式甜點的讀者在美麗的照片及細緻的文字中,與法式甜點更拉近一點距離。

書摘閱讀一本告訴你法式甜點為什麼優越 該怎麼欣賞 怎麼知其好壞的參考書|《法式甜點學》法式甜點經典重生、歷久彌新的秘訣|《法式甜點學》

  • 作者:Ying C. 陳穎
  • 出版社:日出出版
法式甜點學:從概念到鑑賞、從技藝到名廚,帶你看懂、吃懂法式甜點門道的行家養成指南》;圖片來源:日出出版

日本料理旨味指南:386種高湯、醬汁、綜和調和佐料,讓你輕鬆引出旨味,在家也可當五星級主廚

不管是自助旅行或跟團到日本旅遊時,必吃的餐點就是日本料理。而日本料理中我們熟知的有刺身、炸物、蕎麥麵……等等,而這些料理除了本身的食材好吃之外,對食材有著畫龍點睛、提升美味的秘密武器就是日本料理中特有、最功不可沒的綜合調味醬料及高湯,例如:沾麵醬、炸物高湯、調合醋、調合味增等,這些都是日本料理美味的秘器。每一種食材跟醬汁都有它們配對的原則,只要掌握好調味的主軸,也可以輕鬆在家當五星級主廚。

本書作者是日本國家級主廚,特地將日本料理的基本湯底、調味料、燒醬、煮汁、混合醋等所有的製作方法淺顯易懂的全部寫出,提升日本料理的旨味靈魂。

書摘閱讀基本調味料|《日本料理旨味指南》高湯|《日本料理旨味指南》

  • 作者:野﨑洋光
  • 譯者:王韶瑜
  • 出版社:常常生活文創
日本料理旨味指南:386種高湯、醬汁、綜和調和佐料,讓你輕鬆引出旨味,在家也可當五星級主廚》;圖片來源:常常生活文創

風味達人的文字味覺:水平思考的廚房事典

你知道嗎?會做日式炸天婦羅麵衣,就能做出法式可麗餅;有一鍋高湯,就能做出道地義式燉飯、西班牙燉豆;掌握北平烤鴨餅皮配方,就能做出印度馬鈴薯薄餅。

本書結合烹飪的科學與知識、飲食歷史,以及專業廚師的創意。十二組基礎食譜,一系列料理延伸轉換間,歸納個別配方的共通處,建構料理人的「水平式思考」邏輯。

《風味事典》作者妮姬.薩格尼特延續前作的料理美學邏輯,寫下這部有用且有趣的料理百科。將料理思維從「以食譜為導向」轉為「以食材為導向」,菜餚配方不再只留在食譜中,更深入腦海與想像中,從此就能靈活創造個人專屬美食,同時學會更善用廚房裡現有資源,減少食材浪費。

書摘閱讀麵包|《風味達人的文字味覺》巧克力|《風味達人的文字味覺》

  • 作者:妮姬.薩格尼特
  • 譯者:蕭秀姍, 黎敏中
  • 出版社:商周出版
風味達人的文字味覺:水平思考的廚房事典》;圖片來源:商周出版

不靠食譜就能做好菜:料理研究家的65則「煎煮炒炸」烹飪心法,在飯菜香中體現食物真味

有元葉子老師,是領航日本烹飪界30年的料理研究家,出版過近150本食譜。如今她反向操作,將這些年來累積的「料理直覺」逐一化為文字,集結成一本「沒有食譜、卻更能學會做菜」的料理經驗談。

做菜沒有「非怎樣不可」,而是利用「眼、耳、鼻、口、手」和鍋中物深度對談。青菜先浸泡冷水,看起來跟剛出土一樣青翠飽滿;炸豬排的油溫,從聽起來無比酥脆的「滋~」聲就能判斷。掌握「煎煮炒炸」該有的狀態,用看似平凡的食材、看似無奇的作法,重新領略「家常便飯」的真正含意,完成65道「嚐過一次就忘不了」的極品美味。

書摘閱讀炒蔬菜|《不靠食譜就能做好菜》煎肉-雞肉|《不靠食譜就能做好菜》

  • 作者:有元 葉子
  • 譯者:王淳蕙
  • 出版社:台灣廣廈
不靠食譜就能做好菜:料理研究家的65則「煎煮炒炸」烹飪心法,在飯菜香中體現食物真味》;圖片來源:台灣廣廈

Plants Cookbook全食物料理哲學: 120+道植物性、無麩質食譜完整公開

大麥、小麥、黑麥、大豆、蛋、乳製品、肉,這些我都不吃,那我還有什麼可以吃?不用擔心,這本書會教你這世界上還有很多美好的食物可以被放進你的口中!Plants 是台灣第一家提供100%植物性、無麩質、全食物料理的餐廳。

本書以植物性、無麩質、全食物及部分裸食 (Raw Food) 的飲食方式為理念,為讀者帶來更深入的瞭解及知識。集結Plants餐廳這四年來各國種類特色料理的菜單食譜,並以實用的工具書為設計導向,搭配用心擺盤的美味圖片,讓人看了就忍不住想吃一口。

  • 作者:林莉
  • 出版社:綠禾國際媒體有限公司
Plants Cookbook全食物料理哲學: 120+道植物性、無麩質食譜完整公開》;圖片來源:綠禾國際媒體有限公司

經典英式甜點:從大不列顛到北愛爾蘭,36款水蒸×烘烤×沁冰英倫經典甜點,一口就愛上!

在英國,一天之中有五次的品茶時間,享受片刻飲茶時光已成為英國人的美好日常。而與暖心熱茶一同享用的「英式甜點」布丁、瑪芬和櫻桃派等,更成為英國的每一戶人家,最珍視也最值得流傳的傳統料理重點!

想嚐嚐受牛津、劍橋大學的學生喜愛,在學院晚餐中最後登場的「學院布丁」嗎?或是拍張切開「蘇塞克斯池塘布丁」的酥皮後,流瀉出金黃檸檬奶油的美食照片?也許在周末午後,可以來點威爾斯餐桌上必備的「起司培根馬芬」或「煎薄餅」?

本書由旅居英國逾10年的日本英倫甜點女王──砂古玉緒,精心調配彙整撰寫,完美掌握全英五大區的經典英式甜點,詳細解說料理步驟,搭配全彩分鏡圖解教學,同時收錄甜點小專欄,從食材、器皿談至歷史與地理小知識,更深刻瞭解道地英式甜點!

書摘閱讀水蒸點心|《經典英式甜點:從大不列顛到北愛爾蘭,36款水蒸×烘烤×沁冰英倫經典甜點,一口就愛上!》

  • 作者:砂古玉緒
  • 譯者:林宜薰
  • 出版社:尖端
經典英式甜點:從大不列顛到北愛爾蘭,36款水蒸×烘烤×沁冰英倫經典甜點,一口就愛上!》;圖片來源:尖端

酒類知識

工藝琴酒全書:歷史、製程、全球夢幻酒款與應用調酒

琴酒被譽為是最自由的烈酒!除了傳統聖地英國與荷蘭,精緻琴酒的浪潮從美國、西歐、北歐席捲至紐澳、非洲、亞洲,各國威士忌玩家、百年酒廠競相投入,不老派不守舊,藉由釀製工藝的科學技術展現風土地域的獨特性,成為比威士忌更新潮時髦的酒種。

可調酒更可獨飲,酒痴引頸期盼,第一本華文工藝琴酒專書!6大洲酒廠巡禮、超過180款夢幻琴酒、27款調酒酒譜,歷史、知名酒廠與夢幻酒款深度剖析,全球琴酒浪潮下最權威的中文指南。

書摘閱讀琴酒的歷史|《工藝琴酒全書》品飲琴酒|《工藝琴酒全書》

  • 作者:鄭哲宇
  • 出版社:寫樂文化
工藝琴酒全書:歷史、製程、全球夢幻酒款與應用調酒》;圖片來源:寫樂文化
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